Fortfarande mört i benen efter Boot Camp i Osttirol.

Smug är helt seg i benen och det beror nog på att Wiesbadener Str. ligger så långt från Bürger King.
Men nu till helgen blir det förhoppningsvis Brocken-Lauf i Harz och return of the Smug.

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Crazy Smug

Big 25 Berlin, da ich einen Start-platz durch die Tip-Zeitschrift gewonnen habe.
Ganz locker und bequem bis kilometer 18, dann war die Energie aus. Letzte 4 kilometer in 4:15-schnitt. Als erste Easy-runde in meinem Marathonprogramm (bin in der 4. Woche schon- der Bauch wird immer kleiner, wie es üblich ist…) für Dresden oder Wörthersee im Oktober.

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Konsert

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